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7x7 Minuten Yoga von Gertrud Hirschi

Produktdetails

• 7x7 Minuten Yoga
• Gertrud Hirschi
• Seitenzahl: 96
• Sprache: Deutsch
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9783939272977
• Verlag: Synergia Verlag
• Erscheinungsdatum: 2014

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Kostenlose E-Books zum Download für Android-Tablets 7x7 Minuten Yoga

Overview

7 Tage • 7 Wochen • 7 x 7 Chancen •Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut •Je eine Meditation, ein Mantra und eine Mudra für einen entspannten Alltag •Die kosmische Bedeutung der Tage •Themen für einen 7-Wochen-Zyklus 4 Eine Prise beschwingter Lebensphilosophie Das und noch mehr entdecken Sie in diesem kleinen Ratgeber. Alle Yogaübungen sind leicht ausführbar und eignen sich für Jung und Alt, für Anfängerinnen und Fort- geschrittene. Es braucht oft nur wenig, um den Pegel der Lebensqualität zu heben.